Réseau de bienveillance

Poste occupé :
Psychologue organisationnelle

Direction :
DRH - Développement organisationnel

Adresse courriel :
camille.agoues-richard.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage. » — Albert Schweitzer

Mes stratégies mieux-être :
Parler entre ami(e) ou courir, encore mieux si c’est les deux en même temps !

Poste occupé :
Agente administrative

Direction :
Clinique de transplantation 

Adresse courriel :
mouna.aounallah.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Il n’est jamais trop tard pour repartir à zéro, jamais trop tard pour être heureux » — Jane Fonda

Mes stratégies mieux-être :
Pratiquer la pleine conscience, développer ma créativité et entretenir mes relations sociales sans oublier le bon équilibre alimentaire.

Poste occupé :
Préposé aux bénéficiaires 

Direction :
Direction des soins infirmiers 

Adresse courriel :
jimmy.bouchard.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« L'humour renforce notre instinct de survie et sauvegarde notre santé d'esprit » — Charlie Chaplin

Mes stratégies mieux-être :
Jardiner et me balader dans la nature. 

Poste occupé :
Infirmière

Direction :
Direction des soins infirmiers

Adresse courriel :
karolane.campion.dandurand.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Le cœur de l'homme est comme la mer, il a ses tempêtes, il a ses marées et dans ses profondeurs il a aussi ses perles... »  — Vincent van Gogh

Mes stratégies mieux-être :
Marcher en nature, prendre soin et passer du temps avec mes chiens, cuisiner, rire tous les jours et passer du temps avec ma famille ou mes amis.

Poste occupé :
Agente de planification, programmation et recherche

Direction :
Direction des ressources humaines 

Adresse courriel :
celine.delga.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage »  — Jean de La Fontaine

Mes stratégies mieux-être :
La natation, la musique (douce ou énergique selon l'humeur).

Poste occupé :
Conseillère en promotion de la santé

Direction :
DQEPE

Adresse courriel :
isabelle.ethier.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« "Les questions les plus personnelles sont les plus universelles.  »  — Carl Rogers

Mes stratégies mieux-être :
Marcher, cuisiner, musique et savourer les moments précieux avec mon garçon!   

Poste occupé :
Préposée à la stérilisation

Direction :
Direction de la recherche 

Adresse courriel :
martine.freeman.chum@ssss.gouv.qc.ca 

Citation qui m'inspire :
« La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie  »  — Sénèque, philosophe romain

Mes stratégies mieux-être :
Partir la journée avec un bon café. Un souper en famille ou entre ami(e)s. Aller au parc avec mes petits-enfants. Relaxer avec mon amoureux devant un bon film.

Poste occupé :
Physiothérapeute 

Direction :
DSM - Physiothérapie 

Adresse courriel :
mylene.gauthier.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Donne-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne puis changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d'en connaître la différence. » — Origine inconnue, souvent attribuée à Marc Aurèle, Reinhold Neibuhr

Mes stratégies mieux-être :
Me retrouver en nature ou avec un bon roman... ou les deux 

Poste occupé :
Agente administrative

Direction :
Direction des ressources humaines

Adresse courriel :
melanie.gilbert.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Seules les eaux calmes peuvent redevenir limpides » — Proverbe tibétain)

Mes stratégies mieux-être :
Observer et écouter la nature.

Poste occupé :
Magasinier

Direction :
DAL 

Adresse courriel :
luciano.gusmao.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. » — Anonyme

Mes stratégies mieux-être :
Regarder l'horizon et l'apprécier.

Poste occupé :
Préposée aux bénéficiaires 

Direction :
Service d'inhalothérapie générale

Adresse courriel :
noemie.henault-goulet.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Life is short. Eat dessert first. » — Jacques Torres

Traduction libre : « La vie est trop courte.  Mange le dessert en premier ».

Mes stratégies mieux-être :
Prendre du temps pour soi (manger, passer du temps de qualité, apprécier les saisons et la beauté du paysage)

Poste occupé :
Conseillère pédagogique 

Direction :
Direction de l'enseignement et de l'Académie CHUM

Adresse courriel :
gaelle.hermans.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Quand on jette des petits rayons de bonheur dans la vie d’autrui, l’éclat finit toujours par rejaillir sur soi » —Louis Fortin

Mes stratégies mieux-être :
S'écouter profondément et faire ce qui me parait juste. 

Poste occupé :
Infirmière auxiliaire 

Direction :
Direction des soins infirmiers 

Adresse courriel :
alexandra.karatchevskaya.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Je suis doux et humble de coeur » — J-C

Mes stratégies mieux-être :
Apprivoiser mes émotions, automassage, discernement et revue de la journée.

Poste occupé :
Technicienne en administration 

Direction :
Direction des ressources humaines

Adresse courriel :
hind.kheyyat.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Sagesse n'est pas sagesse lorsqu'elle est trop fière pour pleurer, trop sérieuse pour rire et trop pensive pour parler » — Khalil Gibran 

Mes stratégies mieux-être :
Petite sieste quotidienne pour recharger les neurones. 

Poste occupé :
Agente de formation

Direction :
DEAC 

Adresse courriel :
murielle.ladouceur.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« L'instabilité est nécessaire pour progresser. Si on reste sur place, on recule."» — Coluche

Mes stratégies mieux-être :
Vivre au moment présent. Se poser des questions et rationaliser. Prendre des marches... Et se payer une gâterie de temps en temps.

Poste occupé :
Agente en gestion du personnel 

Direction :
Direction des ressources humaines

Adresse courriel :
laura.lausberg.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Derrière chaque difficulté, il y a une opportunité » — Albert Einstein

Mes stratégies mieux-être :
Extérioriser ce que je ressens. 

Poste occupé :
Infirmier clinicien

Direction :
DCAF

Adresse courriel :
alexis.lemasson.chum@ssss.gouv.qc.ca 

Citation qui m'inspire :
« Amor vincit omnia » — Proverbe latin (L'amour sera toujours vainqueur)

Mes stratégies mieux-être :
Aller faire de la randonnée en pleine nature ou tout simplement recevoir mes amis et mes proches à souper autour d'un bon repas.

Poste occupé :
Conseillère en soins infirmiers (CSI)

Direction :
Direction des soins infirmiers 

Adresse courriel :
tiphanie.levant.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« La différence entre le possible et l'impossible se trouve dans la détermination » — Gandhi

Mes stratégies mieux-être :
Faire un pas de recul pour changer d'angle de vue sur la situation problématique et y voir plus clair.

Poste occupé :
Conseillère en innovation et IA 

Direction :
DG - Pôle innovation et IA 

Adresse courriel :
alexia.liaud.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« La meilleure manière de se lancer, c'est d'arrêter de parler et commencer à agir » — Walt Disney) 

Mes stratégies mieux-être :
Prendre des pauses, des moments de déconnexion, seule ou entourée de mes amis. 

Poste occupé :
Technicien en administration

Direction :
Optilab 

Adresse courriel :
thierry.lunel.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Vous pouvez toujours, toujours donner quelque chose, même si c'est seulement la gentillesse » — Anonyme

Mes stratégies mieux-être :
Sortir marcher : en ville ou dans la nature, en été ou en hiver, avec ou sans destination précise.

Poste occupé :
Adjointe administrative

Direction :
Admission

Adresse courriel :
samael.noncent.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« L'amour, c'est aimer le détestable. Le pardon, c'est pardonner l'impardonnable. La foi, c'est croire l'incroyable. L'espoir, c'est espérer quand tout semble désespéré » — Anonyme

Mes stratégies mieux-être :
Faire du sport, marcher, ne pas s'isoler.

Poste occupé :
Agente administrative

Direction :
Direction des services multidisciplinaires - Cardiologie et électrophysiologie 

Adresse courriel :
sandra.patricia.pabon.velasquez.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de vaincre ce qui fait peur » — Nelson Mandela

Mes stratégies mieux-être :
Pratiquer la gratitude au quotidien.

Poste occupé :
Agente de recherche

Direction :
Direction de la recherche et de l'innovation

Adresse courriel :
catherine.purenne.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Plus je sais, plus je sais que je ne sais rien » — Socrate

Mes stratégies mieux-être :
Des temps de silence en faisant une activité relaxante (lecture, dessin, casse-tête)

Poste occupé :
Assistant technique en médecine nucléaire

Direction :
DSM - Médecine nucléaire 

Adresse courriel :
stephane.sarrazin.chum@ssss.gouv.qc.ca 

Citation qui m'inspire :
Le bonheur et la santé consistent à avoir toujours quelque chose à faire, quelqu'un à aimer, quelque chose à espérer! (Anonyme)

Mes stratégies mieux-être :
Le rire et la marche. 

Poste occupé :
Conseillère en soins infirmiers 

Direction :
Direction des soins infirmiers 

Adresse courriel :
daisy.schatte-blasquez.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Si tu veux changer le monde, retourne chez toi et aime ta famille » — Mère Teresa

Mes stratégies mieux-être :
Observer la nature, serrer mes enfants dans mes bras, encourager les autres et passer du temps à prendre soin de mes animaux. 

Poste occupé :
Spécialiste en procédés administratifs

Direction :
Direction générale - Pôle d'innovation et d'intelligence artificielle

Adresse courriel :
julie.schnebelen.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Il faut toujours viser la lune car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles » — Oscar Wilde

Mes stratégies mieux-être :
Chaque matin, quand nous nous réveillons, nous avons vingt-quatre heures toutes neuves à vivre. Quel cadeau précieux!

Poste occupé :
Technicienne en administration

Direction :
Direction des ressources humaines

Adresse courriel :
nadia.seck.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Chaque chemin comporte ses propres obstacles; chaque obstacle comporte une leçon; chaque leçon est un pas de plus vers le sommet de la montagne. Le chemin semble bien difficile par moments, mais plus nous montons, plus la vue est belle » — Dan Millman

Mes stratégies mieux-être :
Prendre trois grandes respirations pour se recentrer.

Poste occupé :
Conseiller à l'innovation des pratiques RH et DO 

Direction :
Direction des ressources humaines

Adresse courriel :
vincent.simard.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« L’espoir est une bonne chose, peut-être ce qu’il y a de mieux. Et les bonnes choses sont éternelles » — Andy Dufresne

Mes stratégies mieux-être :
Rire et faire rire. 

Poste occupé :
Préposé aux bénéficiaires

Direction :
Direction des soins infirmiers

Adresse courriel :
abdel.karim.taha.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« La vie est un voyage. Emportez juste ce dont vous avez besoin, car vous devez laisser de la place pour ce que vous ramassez en chemin » — Anonyme

Mes stratégies mieux-être :
Ne jamais s'isoler et aller vers les autres. Toujours se trouver du temps pour soi-même. Se centrer sur l'essentiel. Vivre ses passions.

Poste occupé :
Archiviste médicale 

Direction :
Direction des finances, du budget et de la performance économique (DRFBPE) 

Adresse courriel :
phuong-vy.vu.chum@ssss.gouv.qc.ca

Citation qui m'inspire :
« Pas de fleurs sans pluie » — K00L Club

Mes stratégies mieux-être :
Stratégie à moyen-long terme : sortir m'entraîner, en prendre et en laisser, extérioriser mes pensées, intégrer l'humour quotidiennement.

Stratégie à court terme : réchauffer mon canapé en regardant des séries.